بحـث
المواضيع الأخيرة
أفضل 10 فاتحي مواضيع
حلا المغرب | ||||
الشيخ صادق الروحاني | ||||
يارا | ||||
ادم عزيز | ||||
جلب الحبيب | ||||
طرطوش | ||||
ميادة | ||||
ندي | ||||
سجدة | ||||
وداد |
معلومات مفيدة ,,
2 مشترك
الشيخ الازهري الشريف دكتور زاهر مصطفي لجلب الحبيب العنيد خلال ساعة :: علاج الأمراض الجسمانية والروحانية
صفحة 1 من اصل 1
معلومات مفيدة ,,
إن عملية التمثيل الغذائي في الجسم تكون
بأفضل حالاتها عندما يتم تناول وجبات
خفيفة كالمكسرات والخضروات، في اليوم
بين مواعيد الوجبات الرئيسية
,,,,,
التفاح من الفواكه التي تساعد على التخلص
من الجوع دون إضافة المزيد من السعرات
الحرارية للجسم؛ فهي تحتوي على 60
سعره حراريه فقط
,,,,,
النشويات ليست سبب السمنة أو الكرشة
المشكلة في الإكثار من كمية النشويات
والاعتماد على النشويات البيضاء
,,,,,
الزبادي قد يكون أفضل الأطعمة التي
تساعد على تخفيض الوزن. وكأس منه فيه
200 سعرة حرارية، وعملية التمثيل الغذائي
له بطيئة فلا تشعر بالجوع سريعا
,,,,,,
عدم الحصول على نوم مريح في مكان
مناسب 8 ساعات يومياً، يقلل هرمون
الليبتين المسؤول عن الشهية، مما يعني
جوع وزيادة في الوزن وضعف في المناعة
,,,,,,
يحرق المشي لأكثر من نصف ساعة في
اليوم ما لا يقل عن 300-500 سعرة
حرارية يوميا
اعثر على طريقة تجعلك تحب المشي،
صباحاً أو مساءً ولاحظ الفرق
,,,,,,,
الايض او الحرق مجموع العمليات الحيوية
الكيميائية التي تحدث داخل الجسم لضمان
نموه وأدائه الوظيفي السليم لانتاج الطاقة
,,,,,,,
بعض محفزات عملية الايض:
القهوه والشاي - زيت الزيتون - الجوز الني -
سمك السلمون - الفلفل الحار - الزنجبيل -
الماء المثلج - التمارين
بأفضل حالاتها عندما يتم تناول وجبات
خفيفة كالمكسرات والخضروات، في اليوم
بين مواعيد الوجبات الرئيسية
,,,,,
التفاح من الفواكه التي تساعد على التخلص
من الجوع دون إضافة المزيد من السعرات
الحرارية للجسم؛ فهي تحتوي على 60
سعره حراريه فقط
,,,,,
النشويات ليست سبب السمنة أو الكرشة
المشكلة في الإكثار من كمية النشويات
والاعتماد على النشويات البيضاء
,,,,,
الزبادي قد يكون أفضل الأطعمة التي
تساعد على تخفيض الوزن. وكأس منه فيه
200 سعرة حرارية، وعملية التمثيل الغذائي
له بطيئة فلا تشعر بالجوع سريعا
,,,,,,
عدم الحصول على نوم مريح في مكان
مناسب 8 ساعات يومياً، يقلل هرمون
الليبتين المسؤول عن الشهية، مما يعني
جوع وزيادة في الوزن وضعف في المناعة
,,,,,,
يحرق المشي لأكثر من نصف ساعة في
اليوم ما لا يقل عن 300-500 سعرة
حرارية يوميا
اعثر على طريقة تجعلك تحب المشي،
صباحاً أو مساءً ولاحظ الفرق
,,,,,,,
الايض او الحرق مجموع العمليات الحيوية
الكيميائية التي تحدث داخل الجسم لضمان
نموه وأدائه الوظيفي السليم لانتاج الطاقة
,,,,,,,
بعض محفزات عملية الايض:
القهوه والشاي - زيت الزيتون - الجوز الني -
سمك السلمون - الفلفل الحار - الزنجبيل -
الماء المثلج - التمارين
يارا- عــــضـــــو ســــوبـــــر مــــاســـــى
- عدد المساهمات : 1567
تاريخ التسجيل : 21/03/2015
رد: معلومات مفيدة ,,
مشكورة
حلا المغرب- الـمــــديــــر الــــعـــــــــــام
- عدد المساهمات : 7779
تاريخ التسجيل : 12/02/2015
مواضيع مماثلة
» خدمة مفيدة
» اغذيه مفيدة للكبد
» ايات قرانية مفيدة
» نصائح مفيدة عن العلاقة الزوجية
» البندورة مفيدة للقلب ويحسن اداء الاوعية
» اغذيه مفيدة للكبد
» ايات قرانية مفيدة
» نصائح مفيدة عن العلاقة الزوجية
» البندورة مفيدة للقلب ويحسن اداء الاوعية
الشيخ الازهري الشريف دكتور زاهر مصطفي لجلب الحبيب العنيد خلال ساعة :: علاج الأمراض الجسمانية والروحانية
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الإثنين 12 يوليو 2021, 4:06 am من طرف كوشى
» جلب الحبيب خلال نص ساعه هام جدا جدا
الأحد 24 يناير 2021, 5:11 am من طرف حلا المغرب
» .. لجلب النساء والرجال ..00201095716594
الخميس 31 ديسمبر 2020, 10:20 pm من طرف largo djillali
» فائدة جلب ومحبة 00201095716594
الخميس 31 ديسمبر 2020, 10:17 pm من طرف largo djillali
» استخدام زيتون ابن ابليس
الأربعاء 30 ديسمبر 2020, 10:45 pm من طرف largo djillali
» دعوة ابليس للجلب والتهيج
الأربعاء 30 ديسمبر 2020, 10:42 pm من طرف largo djillali
» خالة ابليس
الأربعاء 30 ديسمبر 2020, 10:35 pm من طرف largo djillali
» تحصين عظييييييم جدا لا يخترقه جن مسلم ولا شيطان مارد وحتى ابليس نفسه
الأربعاء 30 ديسمبر 2020, 10:29 pm من طرف largo djillali
» عزائم الجلب والتهييج
الأربعاء 30 ديسمبر 2020, 10:28 pm من طرف largo djillali