تأثير القلق والتوتر على الإصابة بالقولون العصبى

ما هي علاقة القولون العصبى بالحالة النفسية؟

يجيب الدكتور جمال فرويز أستاذ الطب النفسي بالأكاديمية الطبية، قائلاً "العامل النفسي له تأثير كبير على إصابة الأشخاص بالقولون العصبى، نتيجة إفراز الغدة الكظرية التي تقوم بإفراز هرمون النورادلين عند تعرض الإنسان للضغوط النفسية مثل القلق والتوتر".

وأشار د.فرويز، قائلاً "زيادة إفراز مادة النورادلين نتيجة تعرض الأشخاص للقلق والتوتر، تساهم في زيادة انقباض الأوعية الدموية بالأمعاء نتيجة قلة دفع وضخ الدم إلى القولون، مما يجعله يحاول تعويض نقص الدم فيبدأ في الانقباض مرات متعددة، والذي يؤدي إلى ظهور أعراض القولون".

أعراض القولون العصبي:

وأضاف د. فرويز، إن أعراض إصابة الإنسان بالقولون العصبي عديدة، ونذكر منها:

1) الإمساك.

2) الأسهال.

3) المغص الشديد.

نصائح لمرضى القولون العصبي:

ينصح د. فرويز، الأشخاص المصابون بالقولون العصبى ببعض النصائح ومنها:

1) تجنب الضغوط النفسية.

2) الابتعاد عن مثيرات الأعصاب والانفعال بقدر الإمكان.

3) تغير نمط الحياة الرتيب.

4) ممارسة الرياضة لتفريغ الشحنة العصبية.

5) التغذية الصحية والسليمة لتفادي التعرض لمضاعفات القولون العصبي.