حافظي على بشرتك في رمضان

مع دخول الأيام المباركة لشهر رمضان المبارك تفضّل بعض السيدات الامتناع عن وضع المكياج أو التخفيف منه قد الإمكان، وهذا قد يفقد البشرة إشراقتها اليومية. ومن هنا جاءت ضرورة الحاجة للعناية بالبشرة بصورة خاصة خلال هذا الشهر الفضيل.

من المعروف أن الصيام يُضفي النقاء والصفاء على الجسم والروح، حيث تتحسّن البشرة أثناء الصيام وكذلك تختفي الكثير من الأمراض مثل الإكزيما والصدفية، ولكن قد يشعر البعض بالجفاف، الإجهاد أو زيادة حب الشباب، وذلك بسبب العادات الغذائية الخاطئة في شهر رمضان وعدم شرب كميات كافية من الماء بالإضافة إلى السهر لساعات متأخرة.

ولكي تحافظي على حيوية البشرة وإشراقتها خلال فترة الصيام ننصحك باتباع بعض النصائح والإرشادات التي جمعناها لك لتتمكني من تحقيق ذلك من خلال هذا البرنامج اليومي:

- أكثري من غسيل البشرة من آثار غبار الجو والماكياج بمنظف ملطف.

- استخدمي نوع مناسب لبشرتك من كريمات الوجه، ثم قومي بترطيب البشرة مباشرة بعد التنظيف وتدليك الوجه بشكل دائري من الأسفل إلى الأعلى لضمان تغلغل المرطب والمحافظة على بشرة مشدودة ومشرقة.

- استخدمي كريم يحتوى على فيتامين (ج) يحافظ على إشراق البشرة ولمعانها.

- اعتني بمنطقة محيط العينين باستخدام الكريمات المغذيّة والتدليك بطريقة دائرية.

- العناية بالشفاة وترطيبها بكريم يحتوى على فيتامين (هـ) والعسل وزبدة الكاكاو مرتين يومياً بعد الإفطار.

- لا تنسِ وضع الكريم الواقي قبل الخروج من المنزل فالشمس الحارقة مع الصوم لن تكون مناسبة لصحة بشرتك.

حافظي على هذه الخطوات بعناية خلال شهر رمضان المبارك لتحصلي على إشراقة وحيوية ونضارة رائعة لبشرتك خلال أيام العيد.