أنواع من الطعام تحوي أسرار جمال البشرة 10

من طرف **يارا** الثلاثاء 09 يونيو 2015, 6:44 pm

10. التونا:
أما التونا فتحتوي على مادة تدعى السلينيوم selenium وهي تساعد على الحفاظ على مادة إيلاستين elastin وهو بروتين يجعل الجلد ناعماً ومشدوداً، كما يعتقد أن هذه المادة المضادة للأكسدة تساعد على الحماية من أشعة الشمس عن طريق إيقاف تكوين الجذور الحرة وينصح بتناول 3 أونصات أو نصف علبة يومياً.

اختاري ما يعجبك من الأطعمة العشرة لكي تحافظي على بشرتك ولتحصلي على بشرة نضرة وجميلة دوماً.

من طرف **حلا المغرب** الثلاثاء 09 يونيو 2015, 8:53 pm

مشكووورررة

أنواع من الطعام تحوي أسرار جمال البشرة 10

أنواع من الطعام تحوي أسرار جمال البشرة 10

رد: أنواع من الطعام تحوي أسرار جمال البشرة 10