بحـث
المواضيع الأخيرة
أفضل 10 فاتحي مواضيع
حلا المغرب |
| |||
الشيخ صادق الروحاني |
| |||
يارا |
| |||
ادم عزيز |
| |||
جلب الحبيب |
| |||
طرطوش |
| |||
ميادة |
| |||
ندي |
| |||
سجدة |
| |||
وداد |
|
أطعمة تسبب سمنة الأرداف
صفحة 1 من اصل 1
أطعمة تسبب سمنة الأرداف
عاني النساء في وطننا العربي من سمنة منطقة الأرداف فقد تتعدد الأسباب وراء هذه المشكلة لكن لعل أبرزها هو نوعية الطعام التى تلعب دوراً كبيراً في تراكم الدهون بهذه المنطقة لذلك إليك هذه القائمة بالأطعمة التى تساهم بزيادة سمنة الأرداف
الخبز: من الأطعمة الغنية بالطحين المكرر والتى للأسف تتركز الكربوهيدرات الموجودة بها في منطقة الأرداف.
البطاطا المقلية: من الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة و هذا النوع من الدهون يتحول الى مواد صلبه تتركز في منطقة الأرداف.
الأجبان: من الأطعمة الغنية بالدهون والأملاح والتى تتركز في منطقة الأرداف.
الأجبان: من الأطعمة الغنية بالدهون والأملاح والتى تتركز في منطقة الأرداف.
الباستا: بالرغم من أنها لا تحتوي على الكثير من الدهون لكن الباستا المصنوعة من الدقيق الأبيض تساهم في تجمع الدهون بالأرداف
الشوكولاته: غنية بالسعرات الحرارية والدهون والصوديوم
البيتزا: تحتوي مكوناتها على الكثير من الدهون والسعرات الحرارية العالية والجبن والتى تتركز دهونها بمنطقة الأرداف
المشروبات الغازية: تحتوي على كمية كبيرة من السكريات التى تتركز بمنطقة الأرداف
الخبز: من الأطعمة الغنية بالطحين المكرر والتى للأسف تتركز الكربوهيدرات الموجودة بها في منطقة الأرداف.
البطاطا المقلية: من الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة و هذا النوع من الدهون يتحول الى مواد صلبه تتركز في منطقة الأرداف.
الأجبان: من الأطعمة الغنية بالدهون والأملاح والتى تتركز في منطقة الأرداف.
الأجبان: من الأطعمة الغنية بالدهون والأملاح والتى تتركز في منطقة الأرداف.
الباستا: بالرغم من أنها لا تحتوي على الكثير من الدهون لكن الباستا المصنوعة من الدقيق الأبيض تساهم في تجمع الدهون بالأرداف
الشوكولاته: غنية بالسعرات الحرارية والدهون والصوديوم
البيتزا: تحتوي مكوناتها على الكثير من الدهون والسعرات الحرارية العالية والجبن والتى تتركز دهونها بمنطقة الأرداف
المشروبات الغازية: تحتوي على كمية كبيرة من السكريات التى تتركز بمنطقة الأرداف
حلا المغرب- الـمــــديــــر الــــعـــــــــــام
- عدد المساهمات : 7779
تاريخ التسجيل : 12/02/2015
![-](https://2img.net/i/empty.gif)
» الأطعمـة التي تسـآعد على التخلص من دهون البطن و الأرداف //
» أطعمة ليست مضرّة كما تظنين
» أطعمة يجب أن تحرص المرأة على تناولها
» 7 أطعمة لحرق الدهون بعد ممارسة التمارين
» أشياء تسبب لعكس
» أطعمة ليست مضرّة كما تظنين
» أطعمة يجب أن تحرص المرأة على تناولها
» 7 أطعمة لحرق الدهون بعد ممارسة التمارين
» أشياء تسبب لعكس
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
» جلب الحبيب خلال نص ساعه هام جدا جدا
» .. لجلب النساء والرجال ..00201095716594
» فائدة جلب ومحبة 00201095716594
» استخدام زيتون ابن ابليس
» دعوة ابليس للجلب والتهيج
» خالة ابليس
» تحصين عظييييييم جدا لا يخترقه جن مسلم ولا شيطان مارد وحتى ابليس نفسه
» عزائم الجلب والتهييج