بحـث
المواضيع الأخيرة
أفضل 10 فاتحي مواضيع
حلا المغرب | ||||
الشيخ صادق الروحاني | ||||
يارا | ||||
ادم عزيز | ||||
جلب الحبيب | ||||
طرطوش | ||||
ميادة | ||||
ندي | ||||
سجدة | ||||
وداد |
ضرورة شرب الماء
الشيخ الازهري الشريف دكتور زاهر مصطفي لجلب الحبيب العنيد خلال ساعة :: علاج الأمراض الجسمانية والروحانية
صفحة 1 من اصل 1
ضرورة شرب الماء
يحتاج جسم الإنسان في الوضع الطبيعي إلى شرب الماء بكميّة تقدّر بحوالي لترين إلى ثلاثة لتر يوميّاً أي بمعدّل ثمانية أكواب تقريباً، و تزداد هذه الحاجة إلى الماء مع التقدّم في السن؛ حيث إنّ الجلود والأغشية تصبح أكثر رقّة، وتفقد كميّةً أكبر من الماء، وتقلّ كفاءة الكلى عندهم فتزداد حاجتهم للماء.
الحالات الّتي يحتاج فيها الجسم إلى كميّة أكبر من الماء
•ممارسة رياضة عنيفة
•الحمل
•الرضاعة
•الطّقس الحار
أهميّة شرب الماء
•يعمل على ترطيب المفاصل وليونة حركتها ويحميها من الكدمات
•يجدّد حيويّة خلايا الجسم جميعها
•ينشّط الجهاز الهضمي وعمليّة الإخراج
•يمنح الجسم الرّطوبة الكافية
•ينظّم درجة الحرارة في الجسم
•يعمل على تخليص الدّم من السموم والرّواسب
•يكسب الجلد الليونة
•ينشّط وظائف الكلى؛ فهو يخلًص الكليتين من الشّوائب والرّواسب والرّمال.
•يحفظ البريق للعينين.
•يعوّض ما يفقده الجسم من تلك السوائل الّتي تخرج في البول والعرق والبراز ورطوبة الزّفير.
•يُحضّر المعدة لهضم طعام الإفطار
•ينبّه الأمعاء
•يغسل المعدة
•ينبّه الكبد لفرز الصفراء
متى نشرب الماء؟
•يشرب كوب من الماء قبل ساعة من كلّ وجبة، وبعد ساعتين من الوجبة، وتجنّب شرب الماء أثناء الأكل
•عند ارتفاع حرارة الجو
•بعد القيام بمجهود كالرياضة أو المشي ولكن بهدوء و تدرّج، وبعد أخذ قسط من الرّاحة
•قبل النّوم
•عند اتّباع حميات التنحيف
•أثناء الرّضاعة لإدرار اللبن وتعويض السوائل في جسم الأم
•أثناء فترة الحمل
أضرار الإكثار من شرب الماء
•الشعور بالثّقل
•كثرة الغازات
•انتفاخ البطن
أضرار الإقلال من شرب الماء
•الإمساك
•فقدان التّوازن
•الجفاف والتعب وقلّة النشاط
•جفاف العين والفم والجلد
•فقدان القدرة على ضبط حرارة الجسم
•حصى الكلى
•النسيان
الحالات الّتي يحتاج فيها الجسم إلى كميّة أكبر من الماء
•ممارسة رياضة عنيفة
•الحمل
•الرضاعة
•الطّقس الحار
أهميّة شرب الماء
•يعمل على ترطيب المفاصل وليونة حركتها ويحميها من الكدمات
•يجدّد حيويّة خلايا الجسم جميعها
•ينشّط الجهاز الهضمي وعمليّة الإخراج
•يمنح الجسم الرّطوبة الكافية
•ينظّم درجة الحرارة في الجسم
•يعمل على تخليص الدّم من السموم والرّواسب
•يكسب الجلد الليونة
•ينشّط وظائف الكلى؛ فهو يخلًص الكليتين من الشّوائب والرّواسب والرّمال.
•يحفظ البريق للعينين.
•يعوّض ما يفقده الجسم من تلك السوائل الّتي تخرج في البول والعرق والبراز ورطوبة الزّفير.
•يُحضّر المعدة لهضم طعام الإفطار
•ينبّه الأمعاء
•يغسل المعدة
•ينبّه الكبد لفرز الصفراء
متى نشرب الماء؟
•يشرب كوب من الماء قبل ساعة من كلّ وجبة، وبعد ساعتين من الوجبة، وتجنّب شرب الماء أثناء الأكل
•عند ارتفاع حرارة الجو
•بعد القيام بمجهود كالرياضة أو المشي ولكن بهدوء و تدرّج، وبعد أخذ قسط من الرّاحة
•قبل النّوم
•عند اتّباع حميات التنحيف
•أثناء الرّضاعة لإدرار اللبن وتعويض السوائل في جسم الأم
•أثناء فترة الحمل
أضرار الإكثار من شرب الماء
•الشعور بالثّقل
•كثرة الغازات
•انتفاخ البطن
أضرار الإقلال من شرب الماء
•الإمساك
•فقدان التّوازن
•الجفاف والتعب وقلّة النشاط
•جفاف العين والفم والجلد
•فقدان القدرة على ضبط حرارة الجسم
•حصى الكلى
•النسيان
حلا المغرب- الـمــــديــــر الــــعـــــــــــام
- عدد المساهمات : 7779
تاريخ التسجيل : 12/02/2015
مواضيع مماثلة
» الماء دواء لكل داء
» شرب الماء ف الصباح
» فوائد شرب الماء
» شرب الماء الساخن على المعدة الفارغة
» شرب الماء الدافئ يساعد على الهضم
» شرب الماء ف الصباح
» فوائد شرب الماء
» شرب الماء الساخن على المعدة الفارغة
» شرب الماء الدافئ يساعد على الهضم
الشيخ الازهري الشريف دكتور زاهر مصطفي لجلب الحبيب العنيد خلال ساعة :: علاج الأمراض الجسمانية والروحانية
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الإثنين 12 يوليو 2021, 4:06 am من طرف كوشى
» جلب الحبيب خلال نص ساعه هام جدا جدا
الأحد 24 يناير 2021, 5:11 am من طرف حلا المغرب
» .. لجلب النساء والرجال ..00201095716594
الخميس 31 ديسمبر 2020, 10:20 pm من طرف largo djillali
» فائدة جلب ومحبة 00201095716594
الخميس 31 ديسمبر 2020, 10:17 pm من طرف largo djillali
» استخدام زيتون ابن ابليس
الأربعاء 30 ديسمبر 2020, 10:45 pm من طرف largo djillali
» دعوة ابليس للجلب والتهيج
الأربعاء 30 ديسمبر 2020, 10:42 pm من طرف largo djillali
» خالة ابليس
الأربعاء 30 ديسمبر 2020, 10:35 pm من طرف largo djillali
» تحصين عظييييييم جدا لا يخترقه جن مسلم ولا شيطان مارد وحتى ابليس نفسه
الأربعاء 30 ديسمبر 2020, 10:29 pm من طرف largo djillali
» عزائم الجلب والتهييج
الأربعاء 30 ديسمبر 2020, 10:28 pm من طرف largo djillali