الشكوى من الصداع و علاجه

كثيرا ما يكون سبب الشكوى من الصداع متعلقا بالحالة النفسية كالاحساس بالتوتر او الغضب او نتيجة للإجهاد الجسماني و عدم أخذ قسط كاف من ساعات النوم
اما الاسباب العضوية فقد تتعلق بالأنف مثل وجود التهاب بالجيوب الانفية أو بالعنق كوجود التهابات بالفقرات العنقية أو توتر بعضلات العنق ،أو بارتفاع درجة حرارة الجسم كما في حالة الاصابة بنزلات البرد و قد يتعلق بضغط الدم او نتيجة لإجهاد العينين و اضطراب الرؤية كما في حالة المياه الزرقاء
و علاج الصداع يكون بعلاج السبب المؤدي إليه و في جميع الأحوال نستخدم مسكنات الألم ( كالاسبيرين)
و هذه بعض الوصفات لمقاومة الصداع:
ّ_ الريحان: مضغ بضع اوراق من الريحان قد يقضي على الصداع
_ زيت اللافندر: يوضع ثلاث نقاط من زيت اللافندر على قالب سكر و يستنشق لتخفيف الصداع
_زيت الحاصلبان: يستخدم في دهان جانبي الراس عند الشكوى من الصداع
_ عصير الليمون و الملح: و هذه وصفة قديمة للقضاء على الصداع و ذلك بوضع كمية من عصير الليمون المخلوط مع ملح الطعام على جانبي الرأس
_ استنشاق الأوراق العطرية : ان اي أوراق عطرية إذا فركت بين الأصابع و استنشق زيتها أدى ذلك الى تخفيف الصداع و من افضل هذه الانواع أوراق الليمون أو النعناع أو الورد و الريحان أو المريمية
_ حمام ماء دافئ للقدمين: يساعد على تخفيف الصداع حيث يؤدي الى زيادة توارد الدم للقدمين مما يخفف الضغط داخل الرأس

روووعة شكراااا