بحـث
المواضيع الأخيرة
أفضل 10 فاتحي مواضيع
حلا المغرب | ||||
الشيخ صادق الروحاني | ||||
يارا | ||||
ادم عزيز | ||||
جلب الحبيب | ||||
طرطوش | ||||
ميادة | ||||
ندي | ||||
سجدة | ||||
وداد |
فوائد الكاجو للمرأة الحامل
4 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
فوائد الكاجو للمرأة الحامل
نتعرف في هذا المقال على الفوائد الصحية المتعددة التي يقدمها الكاجو للمرأة الحامل والجنين، ولعل أبرزها: يحتوى الكاجو على أحماض دهنية ضرورية للجسم، كما يحتوي على مجموعة فيتامينات ب، بالإضافة إلى البروتين والكربوهيدرات والبوتاسيوم والحديد والزنك.
كما انه تناول الكاجو يساعد في الحصول على البروتينات والدهون التي تمدّ الجسم بالأحماض الأمينية المساعدة على نموّ الطفل.
ويحتوي الكاجو على نسبة مهمة من الحديد، والحامل تحتاج إلى قدر أكبر من الحديد لإنتاج المزيد من الدم أثناء فترة الحمل، لذلك ننصحك بإدخال الكاجو في غذائك.
ويساعد تناول الكاجو على تخثّر الدم طبيعياً، الذي يعدّ ضرورياً لصحة الأم والجنين.
كما يمد الكاجو الجسم بالنحاس الذي يلعب دوراً حيوياً في صحة الدورة الدموية ونمو الأوعية الدموية للجنين والجهاز العصبي والقلب.
وعلى الرغم من فوائد الكاجو المذهلة، إلاّ أنه يجب عدم الإفراط في تناول هذه المكسرات والاكتفاء بـ 28 غرام أي ما يعادل حفنة يد في اليوم، تفادياً لأي نتائج عكسية! كما يمكنك تناوله بأشكال مختلفة، كإضافته إلى السلطة أو إلى أي صنف آخر من الطعام.
كما انه تناول الكاجو يساعد في الحصول على البروتينات والدهون التي تمدّ الجسم بالأحماض الأمينية المساعدة على نموّ الطفل.
ويحتوي الكاجو على نسبة مهمة من الحديد، والحامل تحتاج إلى قدر أكبر من الحديد لإنتاج المزيد من الدم أثناء فترة الحمل، لذلك ننصحك بإدخال الكاجو في غذائك.
ويساعد تناول الكاجو على تخثّر الدم طبيعياً، الذي يعدّ ضرورياً لصحة الأم والجنين.
كما يمد الكاجو الجسم بالنحاس الذي يلعب دوراً حيوياً في صحة الدورة الدموية ونمو الأوعية الدموية للجنين والجهاز العصبي والقلب.
وعلى الرغم من فوائد الكاجو المذهلة، إلاّ أنه يجب عدم الإفراط في تناول هذه المكسرات والاكتفاء بـ 28 غرام أي ما يعادل حفنة يد في اليوم، تفادياً لأي نتائج عكسية! كما يمكنك تناوله بأشكال مختلفة، كإضافته إلى السلطة أو إلى أي صنف آخر من الطعام.
حلا المغرب- الـمــــديــــر الــــعـــــــــــام
- عدد المساهمات : 7779
تاريخ التسجيل : 12/02/2015
ريما- عــــضـــــو ســــوبـــــر مــــاســـــى
- عدد المساهمات : 648
تاريخ التسجيل : 14/11/2015
رد: فوائد الكاجو للمرأة الحامل
الف شكرا
بسنت- عــــضـــــو ســــوبـــــر مــــاســـــى
- عدد المساهمات : 813
تاريخ التسجيل : 14/11/2015
سجدة- عــــضـــــو ســــوبـــــر مــــاســـــى
- عدد المساهمات : 610
تاريخ التسجيل : 30/01/2017
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الإثنين 12 يوليو 2021, 4:06 am من طرف كوشى
» جلب الحبيب خلال نص ساعه هام جدا جدا
الأحد 24 يناير 2021, 5:11 am من طرف حلا المغرب
» .. لجلب النساء والرجال ..00201095716594
الخميس 31 ديسمبر 2020, 10:20 pm من طرف largo djillali
» فائدة جلب ومحبة 00201095716594
الخميس 31 ديسمبر 2020, 10:17 pm من طرف largo djillali
» استخدام زيتون ابن ابليس
الأربعاء 30 ديسمبر 2020, 10:45 pm من طرف largo djillali
» دعوة ابليس للجلب والتهيج
الأربعاء 30 ديسمبر 2020, 10:42 pm من طرف largo djillali
» خالة ابليس
الأربعاء 30 ديسمبر 2020, 10:35 pm من طرف largo djillali
» تحصين عظييييييم جدا لا يخترقه جن مسلم ولا شيطان مارد وحتى ابليس نفسه
الأربعاء 30 ديسمبر 2020, 10:29 pm من طرف largo djillali
» عزائم الجلب والتهييج
الأربعاء 30 ديسمبر 2020, 10:28 pm من طرف largo djillali