اعشاب لعلاج القولون

يمكنك تناول بعض الأعشاب الطبية التى تعمل على تقليل التقلصات و تنظيم حركة الأمعاء و تقليل الانتفاخ و من الأعشاب المستخدمة لـ علاج القولون العصبى :

الكراوية
اليانسون
الشمر
النعناع
الزنجبيل


قم باحضار كميات متساوية من هذه الأعشاب,قم بطحن هذه الأعشاب و ضع ملعقة على كوب ماء مغلى و اشربه بعد كل وجبة.
علاج القولون بالزنجبيل :
تحدثنا كثيرا عن استخدامات الزنجبيل فى علاج كثير من الامراض و ذكرنا فوائد الزنجبيل فى علاج القولون حيث يعمل الزنجبيل على تقليل التوتر و يساعد فى عملية الهضم , فقط قم بوضع ملعقة من الزنجبيل المطحون فى كوب و اسكب عليه ماء مغلى و قم باضافة ملعقة من عسل النحل و تناول هذا المشروب من 4 الى 6 مرات يوميا .
علاج غازات البطن التى تصاحب القولون العصبى :
تتعدد اسباب تكون غازات البطن و منها عدم هضم الطعام جيدا و تناوله بسرعة مما يؤدى الى ابتلاع الهواء مع الطعام , تناول بعض البقوليات كالفول الاخضر و يزداد معدل تكون الغازات عند مريض القولون العصبى , لذلك يجب عليك ان تتبع النصائح التالية : قم بمضغ الطعام جيدا و بتأنى لتتجنب ابتلاع الهواء, عليك بتجنب تناول المأكولات و المشروبات التى تسبب انتفاخ بطنك , كما يمكنك استخدام احدى الطرق التى ذكرناها فى موضوع علاج غازات البطن كالنعناع و الزنجبيل و الينسون

شكرا

حببتي مرسي